Pagpugas sa Tubig

Ang pagtubo sa cres sa imong mga bintana sa tingtugnaw, imong mapreserbar ang mapuslanon nga mga kabtangan sa maximum ug makadugang sa imong lawas nga adunay calcium, iron, iodine, phosphorus, potassium, bitamina B ug C. Ang mustard essential oil nga anaa sa planta mohatag sa imong salads nga usa ka kinaiya nga lami ug ang baho. Cress nagtubo nga kondisyon sa windowsill Aron motubo ang watercress nga imong gikinahanglan sa pag-andam sa mga pinggan, yuta, kanal ug mga liso.

Basaha Ang Dugang Pa