Brokoli

Ang broccoli usa ka matang sa cabbage. Kini usa ka mapuslanon kaayo nga utanon. Naglangkob kini sa folic acid, iron, fiber, bitamina C ug uban pang mga substansiya nga gikinahanglan alang sa lawas sa tawo. Ug ang pagtubo sa ingon nga usa ka kamalig sa mga bitamina mahimong anaa sa imong site. Gihubit niining artikuloha ang labing popular ug labing angay alang sa pagpananom og klase sa broccoli.

Basaha Ang Dugang Pa

Ang Broccoli popular tungod sa dakong kantidad sa mapuslanon nga mga substansiya nga anaa niini. Kasagaran kini gigamit sa pagkaon, apan kini nakit-an sa paggamit niini diha sa kosmetolohiya. Bisan pa sa dagkong mga kaayohan sa lawas, adunay pipila ka mga kontraindiksiyon. Calorie ug kemikal nga komposisyon sa broccoli Kini nga cabbage giisip nga ubos nga kaloriya, ug busa produkto sa pagkaon.

Basaha Ang Dugang Pa

Karon adunay daghan nga mga paagi sa pag-ani sa broccoli alang sa tingtugnaw. Ang uban kanila gidisenyo aron mapreserbar ang daghan nga mapuslanon nga kabtangan sa cabbage, ang uban - aron mangandam alang sa dugang paggamit sa komposisyon sa uban nga mga pinggan, ug ang uban pa usa ka lahi nga pagkaon. Ang ingon nga pagkalainlain motugot sa matag sulugoon nga mopili sa paagi nga makatubag sa iyang mga panginahanglan, oportunidad ug pagbati.

Basaha Ang Dugang Pa

Ang Broccoli gikonsiderar nga labing suod nga cauliflower relative - usa ka utanon nga adunay hilabihan nga bililhon nga kabtangan alang sa lawas sa tawo. Naglangkob kini sa daghan nga protina, daghang mga bitamina, mga amino acid ug mga mineral, maingon man ang ubay-ubay nga fiber. Ang mga eksperto nagsugyot nga lakip ang kini nga produkto sa pagkaon sa mga tawo nga adunay mga problema sa cardiovascular system.

Basaha Ang Dugang Pa