5 ka matang sa terapiya sa dacha o unsaon pagbiya sa tanan nga kabalaka sa ganghaan?

Alang sa kadaghanan, ang holiday sa ting-init mas makapaikag ug mapuslan bisan pa sa resort. Human sa tanan, sa resort kamo sa kondisyon nga nahimutang sa usa ka langyaw nga luna, ug diha sa inyong kaugalingon nga panimalay gibati ninyo nga mas komportable.

Dugang pa, adunay mga paagi nga makahimo nimo (ug paghimo) gikan sa imong kaugalingong tanaman nga usa ka mamugnaon ug lut-od sa pagpang-ayo. Salamat sa niini nga imong mahimo sa tinuod nga relaks ug mabawi, og Isalikway ang stress. Karon atong hisgotan ang pipila ka mga kapilian alang sa mga kalihokan sa nasud nga gitambagan sa mga psychologist ug uban pang mga espesyalista.

Art Therapy

Ang pagkamamugnaon motabang ug molambo, ug adunay dakong hawan alang sa pagkamamugnaon sa kaugalingong balay sa ting-init.

Human sa tanan, sa atubangan nimo ug sa nagkalain-lain nga mga tanum ug mga materyales ug daghang luna.

Giunsa gayud nimo gipili ang paghimo, apan ang nagkadaiya nga mga pamaagi sa imong mga pamaagi, labi nga makapaikag.

Ang usa mas gusto nga magtanom og mga bulak ug maghimo og lainlaing mga komposisyon, ang uban naghimo sa mga agianan sa tanaman. Ang mga opsyon sa tinuod nga masa. Himoa ang ingon nga mga kalihokan nga alang kanimo ang labing maanindot ug kulbahinam.

Hinumdomi, ang tanan nga butang mahimong bag-ohon ug pananglitan ang imong daan nga sinina, nga imong ihulog, mahimo nga usa ka dugang nga pagdugang sa imong balay o talan-awon sa nasud. Kinahanglan lamang nga ibutang ang usa ka gamay nga imahinasyon ug mga elemento nga pangdekorasyon. Ang susama magamit sa daghang uban pang mga butang.

Pagpatambal sa kolor

Dinhi kinahanglan mo ipadayon ang mamugnaon nga kiling, apan molihok nga mas hanas ug mahunahunaon. Kinahanglan nimong masabtan kung unsang matang sa buot nimo nga makuha gikan sa tanaman, unsa nga mga emosyon. Ang nagkalainlaing kolor gigamit alang niini.

Human sa tanan, imong gipunting ang mga kolor nga kinaiya alang sa mga kadena sa fast food - pula, orange ug uban pa, sila nag-awhag sa kahinam, kalihokan. Sa mga ospital ug susama nga mga institusyon, ang mga bongbong kasagaran asul o berde - kini nga mga kolor nalingaw.

Niining paagiha, makahimo ka og lain nga panagway pinaagi sa paggamit sa mga kolor. Pinaagi sa dalan, (karon adunay usa ka funny tautology) kolor sa mga kolor ug mahimong alang niini nga ang mga nag-unang himan. Kinahanglan lamang kini magtanom sa nagkalainlaing mga tanum sa nagkalainlaing mga bahin sa tanaman ug magporma sa mga bulak sa lainlaing kolor.

Hinuon, siyempre, ayaw ibaliwala ang mga elemento sa dekorasyon:

  • gamay nga porma sa arkitektura;
  • garden nga suga;
  • mga kolor sa lainlaing mga disenyo;
  • mga agianan sa tanaman;
  • dekorasyon nga dekorasyon.

Kini nga mga elemento makahimo usab sa paghimo sa pagklaro sa kolor sa luna.

Kon ikaw adunay sagbut ug balilihan, nan ang nag-unang kolor sigurado nga lunhaw, apan ayaw kabalaka, kini nga kolor giisip nga dili neyutral, nga sa pagkatinuod, kini usa ka hulagway nga imong mahimo.

Pananglitan, kon gusto ka nga adunay usa ka butang nga makapahupay, dayon ang mga tanum sama sa: mga kampanilya ug mga cornflower, lino, aconite, delphinium mapuslanon. Sila adunay asul nga mga kolor ug nagmugna og nagkauyon ug malinawon nga panagway.

Aron makadugang sa kalihokan, gamita ang pula nga mga tanom: pula nga rosas, burgundy phlox ug dahlia, cherry shade peonies.

Siyempre, sa kasagaran, daghang mga bulak nga gigamit ang gigamit sa mga tanaman, apan usahay kini makapaikag nga adunay mga bahin sa monochrome sa tanaman. Kini ilabi na nga makapaikag ang pag-obserbar kung giunsa ang kausaban sa kolor ug kolor sa tibuok adlaw o sa lainlaing panahon.

Taktil nga mga sensation

Ingon sa usa ka lagda, kini nga mga sensasyon halos wala panumbalinga, apan kini mahinungdanon kaayo. Ilabi na kon gusto ka nga magpahayahay ug magpahulay.

Pagkuha og usa ka yanong ehemplo. Sa siyudad ikaw kanunay nga naglakaw sa sapatos ug hapit kanunay sa usa ka patag nga nawong. Bisan tuod sa sinugdanan ang tiil mas mapuslanon sa paglakaw sa mga iregularidad, nagkalainlain nga mga selula sa nerbiyos ang nalangkob, ang utok ug panglantaw mas maayo.

Human sa tanan (sa usa ka makasaysayanon nga sukdanan) nga bag-o pa lang, ang mga tawo naglakaw lamang sa dili patas nga mga nawong ug gani makabasa uban sa ilang mga tiil nga mahinungdanon nga kasayuran gikan sa talan-awon. Hangtud karon, ang mga tawo adunay predisposition alang niini.

Busa, nindot kaayo nga maglakaw nga nagtiniil sa kasagbutan, ang ingon nga kalagsik makita human sa maong mga paglakaw. Kon gusto ka nga magkalain-laing mga sensasyon, himoa nga usa ka dalan sa gagmay nga gagmay nga gagmay nga mga bato o makadugang usa ka gamay nga balason nga talan-awon. Tan-awa kung unsa ang imong gikalipay nga paglakaw ug pagpamakak, unsa ang matandog.

Busa, himua ang tanaman nga nakabase sa bahin sa taktika. Bisan ang mga muwebles sa tanaman nagapili niini nga prinsipyo. Hinoon, ang usa ka tawo mas komportable sa kasangkapan sa rattan, samtang alang sa uban ang labing maayo nga kapilian mao ang usa ka komportable nga duyan.

Aromatherapy

Tingali nahibal-an nimo kung unsa ang pagtino sa mga kahumot sa panglantaw ug pagbati ug kung unsaon kini makatabang kanimo sa pagrelaks o pagtagad. Pananglitan, maayo kaayo nga maligo sa lavender ug isalikway ang tensiyon ug kabalaka.

Ang tanaman naghatag og dagkong mga oportunidad nga makatagamtam sa daghang natural nga mga baho. Halos ang matag tanom mas kapuslanon ug makaayo. Ug kung nahibal-an nimo unsa ang baho nga gamiton, nan ang tanaman mahimong usa ka tinuod nga parmasya.

Pananglitan, adunay daghan nga mga tanum nga nagaputli sa hangin ug gani nagguba sa bakterya. Kini nga mga tanom literal nga giayo.:

  • nagkalain-lain nga mga conifer;
  • birch ug elderberry;
  • hyssop;
  • lavender ug lovage;
  • Mellis ug mint;
  • sage

Ang ingon nga mga tanom ug mga tanum nga mahimong gitanom sa tibuok nga tanaman, ilabi na, sa mga lulinghayaw nga mga dapit ug mga dalan, aron kanunay nga makatagamtam niining mga baho nga makaayo.

Atong tambagan ang dugang nga mga tanum: matam-is nga mga mag, tabako, chubushnik, rosas, reseda, mattiola. Ang pagpabilin diha sa tanaman duol niining mga namulak nga mga tanom mahimo nga usa ka maayo kaayo nga alternatibo sa tinuod nga aromatherapy.

Musika sa tanaman

Sa siyudad ang polusyon sa kasaba usa ka makahuluganon nga problema. Ang mga tingog sa mga negosyo, mga sakyanan ug mga susama nga mga tingog nga nagpatigbabaw, ug ang kinaiyanhon nga mga tingog sa kinaiyahan talagsa ra ug halos dili madungog. Busa, ang akong kaugalingong tanaman popular kaayo sa oportunidad nga maminaw sa tingog sa hangin sa mga sanga, mga tingog sa tanang matang sa mga langgam, titmouse ug uban pa.

Aron makunhuran ang mga tingog sa dalan (kung adunay usa ka dalan sa duol) mogamit sa dagko nga mga koral gikan sa lainlaing loach. Sila hingpit nga magsuhop sa mga tingog ug, sa laing bahin, ang nagkalainlaing mga langgam kasagaran nanimuyo didto, kinsa makapahimuot kanimo sa ilang kaugalingong pag-awit. Kon gusto ka og mas daghang mga langgam sa tanaman, pag-instalar sa mga feeder ug mga palainum, pagtanom og mga tanum nga adunay mga berry.

Dugang pa, gamit ang nagkalainlaing mga kampanilya alang sa tanaman ug mga lim-aw, nga naghatag og dugang nga nindot nga background nga background. Paghimo og usa ka tingog nga luna sa imong kaugalingong tanaman.