Ang paggamit sa zizyphus: ang mga benepisyo ug kadaot

Sa kalibutan lisud ang pagpangita sa ikaduha nga tanom sama sa zizifus (unabi). Kini nga bushes sulod sa liboan ka mga katuigan nagauban sa usa ka tawo ug dili gayud mohunong sa pag-amaze. "Ang kahoy sa kinabuhi" - ang mga Muslim nagtawag niini, "naghatag sa kabatan-onan ug kahimsog" - ang mga Intsik nag-ingon niini. Ang tanan nga mga organo sa niini nga tanum nga mga medisina; kini dili alang sa bisan unsa nga unabi mao ang sa taliwala sa lima ka labing epektibo nga mga tanom sa medisina sa yuta. Atong susihon kon unsa ang zizifus, unsa ang mapuslanon niini nga mga kabtangan ug kung adunay mga kontraindikasyon nga gigamit niini.

Nahibal-an mo ba? Ang siyentipikanhon nga ngalan nga "zizifus" naggikan sa Griyegong pulong "zizifon", diin ang mga Grego, sa baylo, nangutang gikan sa mga Persiano. Kini nagpasabut - "makaon nga bunga." Mahitungod sa nagkalainlaing mga variant sa ngalang Ziziphus, kini mahimong tawgon nga record holder, tungod kay kini adunay labaw sa katloan ka mga ngalan (pananglitan, "apple sa Judah", "Ilan Djida", "babaye nga plum", "Yanap", ug uban pa).

Zizifus: kaloriya, komposisyon ug nutrisyonal nga bili

Sa 100 g sa mga prutas sa zizifus adunay 79 Kcal. Kini nagtugot kanimo sa luwas nga paggamit sa jujube sa pagkaon. Ang mga prutas nga Unabi adunay talagsaon nga kemikal nga komposisyon ug usa ka talagsaon nga kombinasyon sa mga bitamina, mineral, asido, lana ug uban pang mga substansiya. Ang bitamina nga komposisyon sa ziziphus naglakip sa:

  • Ang bitamina C (molabaw sa lemon sa 15 ka beses sa sulod niini);
  • Bitamina P (rutin) - gikan sa 0.29 ngadto sa 0.95%;
  • bitamina PP (nicotinic acid);
  • retinol (A);
  • tocopherol (E);
  • mga bitamina sa grupo B (pantothenic ug folic acid, riboflavin, thiamine, pyridoxine).
Mga 30 porsiyento sa mga bunga sa jujube mao ang asukal, 4% - fatty oils, 10% - tannins, adunay mga flavonoid (catechins), polysaccharides (pectin), glycosides (neomirtillin o plant insulin). Ang sulod sa mga macro ug microelements parehas nga nakadayeg:

  • tingga;
  • tumbaga;
  • mercury;
  • puthaw;
  • magnesium;
  • sodium;
  • potassium;
  • phosphorus;
  • calcium;
  • cobalt;
  • titanium ug uban pa
Ang kanunay nga pagkonsumo sa ingon nga balanse nga natural nga kombinasyon sa mga bitamina ug minerales adunay positibo nga epekto sa kinatibuk-ang kondisyon sa lawas. Ang mga prutas nga Unabi adunay taas nga sustansya. (protina - 1.2%, carbohydrates - 20.23%). Sa pagtilaw, kini susama sa mga bunga sa mga petsa.
Importante kini! Si Zizifus mitubo sa mga bakilid sa mga kabukiran, sa mga kabus nga yuta, adunay mas hayag nga mga sakit sa pag-ayo kay sa mga tanum nga gipananom diha sa mga lapok nga daghag humus.

Kaayohan ni Zizifhus alang sa lawas

Ang mapuslanong mga kinaiya sa Unabi ug sa iyang talagsaong komposisyon sa bitamina-mineral misangpot sa paggamit sa tanum sa tradisyonal nga medisina. Sama sa ginseng o eleutherococcus, ang unabi:

  • ang mga tono sa sentro ug mga peripheral nervous systems;
  • magpausbaw ug magpauswag sa mga selula;
  • naglig-on sa immune system;
  • nag-normalize sa mga proseso sa metabolismo sa lawas;
  • disinfects;
  • magwagtang sa mga libreng radicals;
  • naghatag sa usa ka diuretic epekto;
  • mawagtang ang bile;
  • naglihok isip usa ka antioxidant (pagkuha sa mga bug-at nga metal, toxins, dili maayo nga cholesterol, ug uban pa);
  • makapahuyang sa toxicosis;
  • adunay anesthetic effect (labi na epektibo nga makatabang sa dental ug labad sa ulo).
Si Zizifus epektibo nga nagpaubos sa taas nga presyon sa dugo, nagpahayahay, nakapalambo sa pagkatulog. Ang regular nga pag-inom sa zizifus nagpalig-on sa kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo, adunay prophylactic effect batok sa sclerosis, ug uban pa. Ilabi na ang zizifus mapuslanon sa panahon sa pagbawi human sa operasyon o grabe nga mga sakit.

Ang paggamit sa zizyphus sa tradisyonal nga tambal

Ang mga kabtangan sa pag-ayo sa unabi wala mamatikdan. Sa China, adunay usa ka panultihon nga ang usa nga mokaon sa bunga sa unabi wala magkinahanglan og mga doktor. Ang tanan nga mga organ "zizifus" nakakaplag sa ilang paggamit.

Nahibal-an mo ba? Ang Unabi sa mga nasud sa South ug East Asia milabaw sa pagkapopular ug pag-apud-apod sa mga tanum sama sa apple, peach ug apricot.

Bark

Ang Jujube adunay baga nga abohon o itom nga panit, ug sa mga sanga kini adunay cherry color. Ang batan-ong panit walay mga liki ug mas hinay. Alang sa medisina nga mga katuyoan, ipadapat ang decoction sa panit. Naglihok kini ingon nga usa ka fixative, pag-ayo nga pagtabang sa pagkuha sa kalibanga. Duga giandam gikan sa 10 g sa nahugno panit. Iyang gibubo ang usa ka baso nga tubig nga nagbukal ug gibutang sa usa ka tubig nga bath (kutob sa 45 minutos). Uminum 2 tbsp. l 30 minutos sa dili pa mokaon.

Mga dahon

Ang mga dahon sa Zizyphus mga leathery, oblong-ovate, nga nahimutang sa gagmay nga mga petioles. Sila adunay hypotensive nga epekto, makaamot sa pag-expector sa sputum (alang sa mga sakit sa mga baga ug bronchi), pagpalig-on sa presyon sa dugo ug dughan sa kasingkasing (uban sa hypertension). Aron sa pag-andam sa pagsabwag, paggamit 2 ka kutsara nga uga nga mga dahon kada 300 ml nga tubig nga nagabukal. Gikinahanglan nga ipugos ang 1 - 2 ka oras. Inom - tulo ka beses sa usa ka adlaw, tulo ka kutsara.

Ang dahon sa sabaw mahimong mahugasan nga ulcers sa mga mucous membranes.

Nahibal-an mo ba? Ang mga dahon ni Zizyphus adunay anestesya. Kung nagapangusap ka sa usa ka bag-ong dahon, nan ang anestisya nga naa niini adunay temporaryo nga makaparalisa nga epekto sa lami sa mga lami sa tam-is ug mapait. Ang lami maaslom ug salty.

Mga prutas

Ang mga bunga sa zizifus mga ovate, 6 cm ang gitas-on. Ang unabi berries gikaon nga lab-as ug gipauga, dugang pa, ang mapuslanon nga kabtangan niini dili mawala gikan sa kainit nga pagtambal. Ang mga prutas girekomendar nga makuha:

  • Uban sa hypertension - tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa 20 ka berries (paggamit sa tulo ka bulan, dayon usa ka pahulay).
  • Sa diha nga ang toxicosis ug pagpasuso - gikuha nga lab-as o uga.
  • Uban sa anemia - Berry compote (zizifus mas maayo nga gamiton nga uga). Ang Berries (10 ka piraso matag tunga sa litro sa tubig) pabukala sulod sa 20 minutos, pag-insistir usa ka oras, pag-inom sa tulo ka beses sa usa ka adlaw, 100 ml.
  • Uban sa panghubag sa nagkalainlaing matang - 15 overripe berries (300 ml nga tubig) hubag ug lutoon ang ubos nga kainit. Ang gidaghanon sa sabaw kinahanglan nga pagkunhod sa tulo ka higayon - ngadto sa 100 ml. Cool, habwa ang tubig. Sabaw gikuha sa sulod sa 15 ka adlaw (sa tulo ka beses sa usa ka adlaw, usa ka tablespoon).

Importante kini! Kon mag-usik sa zizifus berries o pagkuha og mga tambal nga gibase niini, gikinahanglan ang pagmonitor sa lebel sa presyon sa dugo aron mapugngan ang hypotension.

Mga Binhi

Ang mga benepisyo sa mga binhi sa zizifus sa ilang mga sedative effect, nga anaa sa mga selula sa nerbiyos. Ang mga pagpangandam sa binhi nga unabi gigamit sa pagtambal sa depresyon, pagkalipong, ingon man sa stress ug insomnia. Aron maandam ang produkto, kinahanglan nimo:

  • paggaling mga bukog (100 gr.);
  • pun-a kini sa katunga sa usa ka litro sa tubig;
  • pabukala ug pabukala sulod sa napulo ka mga minuto;
  • pagdugang og 200 ml nga alkohol ug pag-insister og walo ka oras.

Ang mga prutas ug berry nga mga kahoy ug kahoy nagkadaghan sa vegetatively ug sa tabang sa mga binhi. Ang apricot, ubas, plum, ug dogwood mahimong motubo gikan sa bato.

Importante kini! Mga babayeng mabdos pagkuha Unabi nga binhi nga mga produkto sigurado gidili.

Unsaon paggamit ang unabi sa cosmetology

Ang petsa sa Intsik aktibo nga gigamit sa pag-andam sa kosmetiko nga mga pagpangandam. Ilabi na kaayo ang paggamit sa zizifus sa buhok ug pag-atiman sa panit.

Mga benepisyo sa buhok

Ang mga sabaw gikan sa unabi (ilabi na ang mga gamot, panit ug mga dahon) makatabang sa pagpakig-away batok sa dandruff, sa dihang gibuak ang mga glandula nga sebaceous, apan labaw sa tanan - gikan sa pagkawala sa buhok. Ang mga sabaw nagbag-o sa mga follicle sa buhok ug nagpalig-on sa buhok. Ang pagkalus sa pagkalaya sa mga gamot makahatag usab sa kusog nga pagtubo sa buhok sa mga bata.

Makita ang kaayohan

Ang Unabi epektibo nga nagwagtang sa bugas-bugas, mga hubag, mga pimples, mga kagubot ug uban pang susama nga mga sakit sa panit sa nawong. Ang pahumot giandam gikan sa bag-ong napili nga mga dahon ug lana sa utanon (labi nga gikan sa olibo) sa ratio nga 1: 5. Ang sagol nga init nga hangtod sa +90 ° C. Dayon kinahanglan nimo nga kuhaon kini gikan sa kainit ug biyaan ang pagtunaw (10 ka adlaw). Tipigi ang komposisyon sa refrigerator, sa higayon nga kinahanglan nga lubrahon ang problema nga lugar sa panit niini.

Uban sa unabi, sa tradisyonal nga medisina, ang ubang mga tanum nga prutas gigamit usab: plum, pear, lemon, mountain ash, red hazel, ug bergamot.

Paggamit sa pagluto: unabi blangko

Bisan tuod ang mga jujube berries ingon og susama sa pagtan-aw sa mga petsa, kini sila piho ug dili tanan ganahan (ilabi na ang mga bata). Ang mga Connoisseurs nangatarongan nga ang labing lamian nga unabi nga mga sweat sa adlaw, tungod kay kini lisud nga mahubsan sa husto diha sa hurno nga zizifus - kini dali nga mamala. Bisan kon kon ang peresedilo - usab makahadlok. Makahimo ka og harina gikan sa mga prutas nga dahon ug idugang kini sa regular nga harina sa trigo panahon sa pagluto. Sa lutu sa Oriental, ang mga zizifusas gihimo nga mga toppings alang sa mga pie, mga sauces, gidugang sa bugas, ug ang bino gihimo.

Nahibal-an mo ba? Sa China, aron maayo nga magluto ang Peking nga itik, sa hurnohan gamita lamang ang kahoy nga unabi.
Ang mga pagpangandam sama sa mga keso, syrups, huot, ug uban pa popular kaayo. Gipabilin ni Zizifus ang tanang mga hiyas sa pag-ayo diha kanila, ug ang mga resipe nga gisulayan sa mga henerasyon naghimo niini nga posible nga magluto og lami nga pagkaon. Unabi jam:
  1. magluto syrup (kinahanglan nimo ang 1 kg nga prutas, 800 g nga asukar ug 1 litro sa tubig);
  2. Ang unripe berries gihugasan, gisudlan sa usa ka kakha, gibutang sa usa ka sudlanan;
  3. ibubo ang init nga syrup ug pabukala (lutoon sa 5 minutos);
  4. pag usisa 7 ka oras;
  5. kuhaa ang mga bukog ug putla ang bunga sa usa ka blender;
  6. pabukala ang ubos nga kainit, magluto sulod sa 5 ka minutos (kinahanglan nimong pukawon kanunay);
  7. pag-sterilize sa mga bangko;
  8. ibubo ang jam sa mga tadyaw ug suod.
Sa paglabay sa panahon, ang jam magpadako. Kini nga pagpangandam magtugot kanimo sa dungan nga pagpakunhod sa presyur ug pagpahimulos sa lamian.

Sa tingtugnaw, ang zizifus dili kanunay sa kamot, mao nga ikaw sigurado nga interesado kon unsaon pagtipig sa iyang mga prutas, ilabi na kay kini nagpabilin nga presko sulod sa usa ka semana sa temperatura sa lawak ug hangtod sa usa ka bulan sa refrigerator. Sa samang higayon, ang mamala ug uga nga berry gitipigan sulod sa usa ka tuig.

Contraindications

Ang nag-unang kontraindikasi alang sa mga mahigugmaon sa mga kurso nga Chinese mao ang ubos nga presyon sa dugo. Apan, ang 5 - 6 nga berry dili kaayo makapakunhod sa presyur, apan dili angay nga abusuhan. Ang mga prutas sa unabi adunay contraindication usab alang sa mga mabdos nga mga babaye - ang usa kinahanglan dili madala ug mag-ehersisyo, tungod kay ang daghan nga mga prutas dili makapaayo sa uterus nga tono sa panahon.

Importante kini! Ang mga prutas nga Unabi mabug-at alang sa tiyan, sila gihugno sa dugay nga panahon. Aron mapadali ang paghilis sa proseso, mahimo nimo kini limpyohan ug kaon ang mga berry nga walay panit, o limitehan ang imong kaugalingon sa gidaghanon nga pagkaon nga kan-on.
Ang mga drayber sa mga sakyanan (ilabi na kon magmaneho sa gabii o sa gabii) kinahanglan usab nga mahinumduman kung unsa ang zizifus ug maglikay sa paggamit niini sa dili pa o sa panahon sa pagbiyahe, kay ang mga bunga niini makapakunhod sa rate sa reaksyon, magpahayahay ug gani matulog.